Für Firmen

Für Firmen biete ich ebenfalls Coachings, Vorträge und Kochkurse an.

Vorträge

Themen z. B.

Grundbausteine gesunder Ernährung (Makro- und Mikronährstoffe)

Ernährung und Gewicht

Folgen von Übergewicht

Fast Food

Alkohol und Gewicht

Kalorienbedarf und Diäten

Ernährungsumstellung

Optimale Lebensmittelauswahl

Meal Prep – Essen auf Vorrat

Einfluss von Bewegung und Stress auf das Gewicht

Tipps & Empfehlungen zum Essen im Arbeitsalltag

Antworten auf Fragen zum Thema Essen & Ernährung

Ausgabe von allen vermittelten Inhalten für alle Teilnehmer

Koch-Workshops

Themen:

  • Optimale Lebensmittelauswahl
  • Tipps & Empfehlungen zum Essen im Arbeitsalltag
  • Meal Prep – Essen auf Vorrat
  • DETOX
  • Naschen ohne Reue
  • Abnehmen mit Superfoods

Wenn Sie keine Küche zu Verfügung steht, können wir eine Mietküche anbieten, dort werden alle Teilnehmer zusammen kochen und im Anschluss essen. Einfache Rezepte werden nachgekocht und in gedruckter Form mitgegeben.

Kosten auf Anfrage

Unternehmen können Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung nach § 3 Nr. 34 EStG steuerbefreit sein. Die Summe beträgt 500,00 Euro je Arbeitnehmer und Jahr. Für individuelle Angebot kontaktieren Sie mich!