99 days

99 days? Wieso 99 Tage?

Es heißt, der Mensch braucht 100 Tage, um eine neue Gewohnheit zu verinnerlichen.

Schlechte Angewohnheiten sind des oft, die dazu führen, dass die Kleidung immer enger wird. Das ist auch der Grund, warum Diäten meistens scheitern. Eine Zeitlang auf alles verzichten, das einem über Jahre ans Herz gewachsen ist, ist kein Problem. Aber auf Dauer funktioniert das nicht. Keine Süßigkeiten, kein Brot, Nudeln und kein Wein, kann man vielleicht für eine gewisse Zeit durchhalten, langfristig macht der Verzicht allerdings unglücklich und oft führt er auch zu Heißhunger, dem man dann erliegt.

Eine dauerhafte Lösung auf dem Weg zum Wunschgewicht ist nur eine Ernährungsumstellung. Wir analysieren mit Ihnen zusammen Ihr jetziges Eß- und Trinkverhalten; Schritt für Schritt tauschen wir aus, ergänzen und streichen Lebensmittel.

Woche für Woche arbeiten wir an Ihren Gewohnheiten und damit an Ihrem Wunschgewicht. Sie bleiben trotzdem „gesellschaftsfähig“, denn wir passen Ihre Ernährung an Ihren Alltag an. Durch die regelmäßigen Treffen bleiben Sie motiviert, ergänzen Ihr Wissen und haben genug Zeit sich umzustellen.

14 Termine (á 45 Min.)  900,00 Euro
Weitere Infos: info@nicole-staabs.de